Vištiena su kumpiu ir sūriu
Trukmė: ruošti - 10 minučių; kepti - 25 minutes
Porcijos: 4
Energetinė vertė: porcija - 258.1 kcals
Reikia:
120 g. Philadelphia Light sūrio su baziliku
4 vištienos krutinėlių
8 riekelės Parma kumpio
įvairių salotų lapų
6 - 8 nedideli pomidorai
Įkaitinti orkaitę iki 200°C.
Vištienos krutinėles įtrinti norimais prieskoniais ( aš tai padariau su druska ir pipirais).
Įpjauti vištienos krūtinėlę per vidurį (padaryti kišenėles), pridėti į kiekvieną kišenėlę po 1 - 2 šaukštus Philadelphia sūrio.
Užspausti kišenėlę, paskui kiekvieną krutinėlę apsukti Parma kumpio juostelėmis.
Sudėti krutinėles i riebalais išteptą kepimo indą (skardą :)) ir kepti apie 20 - 25 minutes.
Po 10 minučių i tą patį indą kur kepa vištiena sudėti pomidorus ir kepti apie 10 - 15 minučių. Vištiena su pomidorais turėtų būti iškepę tuo pat metu.
Patiekti su šviežiais salotų lapais.
Šaltinis UKTV
Porcijos: 4
Energetinė vertė: porcija - 258.1 kcals
Reikia:
120 g. Philadelphia Light sūrio su baziliku
4 vištienos krutinėlių
8 riekelės Parma kumpio
įvairių salotų lapų
6 - 8 nedideli pomidorai
Įkaitinti orkaitę iki 200°C.
Vištienos krutinėles įtrinti norimais prieskoniais ( aš tai padariau su druska ir pipirais).
Įpjauti vištienos krūtinėlę per vidurį (padaryti kišenėles), pridėti į kiekvieną kišenėlę po 1 - 2 šaukštus Philadelphia sūrio.
Užspausti kišenėlę, paskui kiekvieną krutinėlę apsukti Parma kumpio juostelėmis.
Sudėti krutinėles i riebalais išteptą kepimo indą (skardą :)) ir kepti apie 20 - 25 minutes.
Po 10 minučių i tą patį indą kur kepa vištiena sudėti pomidorus ir kepti apie 10 - 15 minučių. Vištiena su pomidorais turėtų būti iškepę tuo pat metu.
Patiekti su šviežiais salotų lapais.
Šaltinis UKTV
Komentarai
Rašyti komentarą